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一步一步学习羽毛球之：挑球
2017-07-19
sport
先来看看如下两个图：   一个击球点较高，处于主动状态下的挑球，目的是将对方从前场调动到后场，称为主动挑球 一种是击球点底，处于被动状态下的挑球，作为过渡球，减缓对方的优势，称为被动挑球 # 正手挑球  动作解析： 1. 正手持拍 2. 迎球时球拍向后引，小臂外旋，手腕外伸 3. 向前挥拍，小臂内旋，手腕内展（立腕，给人竖大拇指角度），食指第三关节发力击球 4. 依靠惯性向左上方收拍 # 反手挑球  动作解析： 1. 反手握拍，将拍头向左肩膀处引拍 2. 右手肘关节收到胸前（曲肘） 3. 抬肘，小臂内旋，微曲腕，拍头向下走 4. 锁肘，小臂向前挥动，肘关节打开，收腕，依靠手指力量击球 5. 展腕（立腕），收拍。 参考： [[新手入门] 《从入门到熟练》第二十一节：挑球](http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=762952&highlight=%CC%F4%C7%F2)
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