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一步一步学习羽毛球之:挑球
2017-07-19
sport
先来看看如下两个图: ![](http://p1.pstatp.com/large/243a00022e8939598cb6) ![](http://p1.pstatp.com/large/243a00022e8aac3f7d6e) 一个击球点较高,处于主动状态下的挑球,目的是将对方从前场调动到后场,称为主动挑球 一种是击球点底,处于被动状态下的挑球,作为过渡球,减缓对方的优势,称为被动挑球 # 正手挑球 ![](http://cdn.supperxin.com/images/upload/2017/7/c615019a-8e42-4708-b3f1-90d0708fc6a5.gif) 动作解析: 1. 正手持拍 2. 迎球时球拍向后引,小臂外旋,手腕外伸 3. 向前挥拍,小臂内旋,手腕内展(立腕,给人竖大拇指角度),食指第三关节发力击球 4. 依靠惯性向左上方收拍 # 反手挑球 ![](http://cdn.supperxin.com/images/upload/2017/7/2cefcccc-b8f1-4c7c-bb8a-657b721ca830.gif) 动作解析: 1. 反手握拍,将拍头向左肩膀处引拍 2. 右手肘关节收到胸前(曲肘) 3. 抬肘,小臂内旋,微曲腕,拍头向下走 4. 锁肘,小臂向前挥动,肘关节打开,收腕,依靠手指力量击球 5. 展腕(立腕),收拍。 参考: [[新手入门] 《从入门到熟练》第二十一节:挑球](http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=762952&highlight=%CC%F4%C7%F2)
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